健康長寿日本一の村を訪ねて ② 2011-11-11 | 活動内容 健康デザイン研究所が提唱するのは健康寿命です。 ☆天下取り3武将の没年齢 織田信長49歳、豊臣秀吉62歳、 徳川家康75歳 戦国武将は「天下取り」のために「勝つための身体作り」いわば「長命のための身体作り」 を心がけていたといわれる。 ことに、家康は堅実な性格そのままに、日頃の健康管理においては十分注意を払い 前向きな人生観と「早寝早起き、粗食」を常としていたといわれる . . . 本文を読む
