1月8日(日)食欲のコントロールは難しい

さて、今晩は。

前日、(つまり昨日)普段はなるべく食べないようにしているパン

も、たくさん食べてしまい、朝の体重が自分の規定よりはるかにオーバーしていたので、今夜は軽めにセーブしようと思って臨んだ晩酌でした。

ちなみに、こちらが今夜のメニュー。

砂肝のレモン汁煮。

これはですね。今夜は味付けもなかなかの濃いめで、お酒進む君であったのがそもそもなのでした。

あ、ちなみに、飲み物は初めはこちら。

いつものビール。

これは、職場でいただいてきたネギとザーサイの炒め物が、あまりにも、とにかくあまりにも塩っからかったため、妻が一度洗い流してからの味付け再調理したもの。

メインの野菜鍋。

具は、しらたきメインの、豚肉と豆腐とエノキと白菜が入っていました。

熱燗を今夜は2合飲みました。

軽く済ませるはずが、すべて美味しすぎて

箸を止めることが出来ず、ついつい今夜も食べ過ぎてしまった私でありました。

理想の体重をキープすることで、普段の仕事のパフォーマンスを維持出来ると思っている私としては、今夜は反省するべきと思って、就寝しようと思います。

別に面白い話ではないのですが、日々、私はこんな感じで、1日でも長く晩酌を続けたいというも思いで、私なりに食欲をコントロールしているつもり、なのですが、簡単ではないなぁということを言いたく、長々と書いてしまいました。

以上！！

食欲のコントロールは難しい、でした。

お粗末様でした〜

ありがとうございました。

m(_ _)m

1月6日(金)七草粥晩酌

この日の夜は、まずはお鍋でした。

前日の夜のすき焼きからの味変？

ポン酢でいただきました。

酢ダコもまだあったようです。

飲み物は、ビールからの、

熱燗でございました。

締めに、七草粥をいただきました。

(なんか、見栄えの良い画像が無かったので

こんなミニ画像で勘弁してくださいまし)

以上！！

1月6日(金)七草粥晩酌でした！

ありがとうございました。

m(_ _)m