昨日、「Buzz life」 http://www.buzzlife.jp/
というサイトを運営している(株)イーライフさん主催の
「カラーセラピー講座」を受講してまいりました。
ぬり絵を通して、今の自分がどんな状態なのかを色によって自分の理解を深めていくというものです。
まず感情を表す色ぬり。
そして理想の自分を表す色。
この絵と同じものを、「理想の自分」の前に何も言われずに塗りました。
自分の周りのオーラを青と黄色で塗ってます。ハートは緑。新たな芽が吹き出すイメージで。
でも理想の自分はこんな感じかな。と思って塗りました。
3枚のぬり絵を終えたあと、今回気になった色を2色選んで
その色がどういう意味を持つのかチェックシートを頂きました。
私は「オレンジ」と「青」の2枚。
今回受講して良かったと思うことは
ネガティブな気持ちを表す色にもプラスの意味とマイナスの意味の両方があるということに気がついたこと。
暖色が好きだから明るいとか、寒色とか地味な色が好きだから暗いとか、そういうことではナイのだね。
大事なのは、今の自分がどういう心情なのかを自分が気づいて理解すること。
楽しかったです。ありがとうございました。
よかったら先生のページもご覧になってみてくださいね。
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Tokyo 色彩心理研究所 主催 禾王里=かおり=
http://colors-tokyo.com