肩こり

４月１４日
このところ肩こりがひどいんです。

特に右肩首の付け根から腕の付け根の間が
何かに引っ張られてるような感じで押さえつけられてる感じです。

パソコンするときの姿勢のせいじゃないかと思っていますが
どうすることも出来ません。

このまま四十肩になったら大変ですので
動かすようにしていているのですが。

辛いです。