友人が機能持ってきてくれたニンニクのサプリ
飲んだら 意外と効くかもしれないと思いました
飲んだ4時間後 結構楽になってましたからね
このようなサプリが必要となってきた年齢なのかも
やはり、気力がなくなると 一歩前に出る勇気もなくなったり迷いが出ますね
今回は 自分で体感してしみじみ思います
とにかく健康が一番
そう思いますね
五感が鈍ってくるとこれもまた厄介
楽しい、おいしい、という感覚も鈍ってくると一日中楽しさが半減してしまいます
そのためにも 健康しかないみたいです
なるだけ自炊をしてますが、やはり偏ったものになりがちなので野菜を多く果物も多く取ろうと思います
少しでも長くテニスができますように そう願っています
