カーヴィーダンス、とりあえず続いてはいるけど… #ダイエット

これを激太りというのだろうか。。。

信じられないくらい瞬く間に体重が増えていき、

とどまるところを知らない夏

（現在記録更新中、毎日今まで体験した事のない体重を記録）

それに歯止めをかけるべく、カーヴィーダンスを始めてみたわけだが、

いっこうに痩せる様子はない

体重の増え方が少しゆるやかにはなった気はする、気だけ…

それから腹回り、サイズに変化はないけどすっきりしてきたような…。

毎日意識して動かしているから動きやすくなってるってだけかなー。

　

生活が変わったわけでも何でもないのに…

って事は基礎代謝が落ちている＝しっかり老化している

という事ですね

　

夜入浴前にダンスをしようと思っていたけど、

バタバタして出来なかったり、疲れてて出来なかったり…

これではいかんという事で

朝、一通りの家事を終えた後にする事にしてみた

とりあえず続いてはいるものの…

どうもカーヴィーだけでは痩せられない気がする

一向に痩せる様子のない事を知った家族たちからは

（増え続けているなんて怖くて言えない）

朝晩２回にすればいいとのお言葉…

　

運動が苦手な方にもそう難しいものではないと思います

最初は手と足が連動しなくてもそのうちなんとなくできるようなる

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ただいま始めてから半月あまり経過中。

体重に変化があればまた更新しよっかな。