ラントレは まだまだ試運転ちぅ（笑）流れる景色も色づいてきて走るには良い時期になってきました！そろそろ自転車からランの方にシフトしていきましょうかね的なラントレの巻

ハイこんばんは変態長ｘ３です

 

いつものランニングコースを走ってきました

気が付いたら今月は全然走っていませんでした・・・

 

 

まだまだ試運転中なので時計を持たずに出発です

シューズは『ナイキ・ズームフライ』です

のんびりと走り出します

今回は行けるところまでフォアフットで走ってみようと思っていた

このシューズではその方が効率 良く走れる

ペースはゆっくり目で進みます

 

川土手には今年も見事な枝垂れ梅

 

春ですね！

 

話は変わりますが私は花粉症は軽めなのです

だからこの時期 外を走るのに抵抗ありません

ホコリっぽいところでは すぐに鼻炎が出るのですが花粉症は春も秋も大丈夫です

なんでかな～って思っていたら昨年の健康診断の結果で納得しました

今まで検出されていなかったんですが昨年の結果にはピロリ菌陽性反応

大人になって菌保有者になる事は少ないそうなので今までと検査方法が変わった？

この菌が居ると花粉症が軽減されるらしいです

抗体が花粉よりもヤバイ感じの菌を攻撃しないと いけないからなんでしょうかね？

健康診断の結果には「駆除しなさい」的なことが書いてありました

確かに胃癌患者には必ず居る菌で駆除は胃癌予防になるとも言えます

花粉症との天秤になります

う～～～ん・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて橋を渡る頃にはお日様は山の向こうに行ってしまってました

 

良いですね！ 

寒色と暖色のコントラストが！ 

この時まだフォアフットで走れていました

なんだかこのまま走れちゃうんじゃないかと思うほどです

シューズでこんなに変わるとは正直ビックリです

 

空鞘橋から相生橋の間の石畳を走っていた時に気付いたことがあります

デコボコの石畳で少し尖ってるような石を踏んでも足の裏に感触は殆どありません

前半分に入れてあるプレートのおかげだと思います

 

「こりゃズルイなぁ～」

 

使う道具でかなり結果は違ってくる時代になったと思いました

折り返し地点に着くころには既にライトアップしてありました

 

石畳を抜ける頃に左のふくらはぎに痛みが出てきた

すぐにフォアフットを止めてフラットに戻します

これだと何処にも痛みが出ません

でもフォアフットに比べるとちょっとモッサリした感じ（自分比）になる

何事も起こらず そのまま走りきってゴール

もうシューズは『ナイキ・ズームフライ』だけで良いかも

たまに『メレル・ヴェイパーグローブ』で刺激を入れれば良いんじゃないかな

まだ時間はあるので試行錯誤してみようと思います