久しぶりに本屋さんに行きました。
新しいダイエット本の知識をサクッと立ち読みしようかと（≧∇≦）
そこで目に入ったのが『便活ダイエット』なる本！便活ってストレートね
って思ったら
著作はやはりの順天堂の小林医師
やっぱりかあ～>_<
外さないわね、小林先生～～
どれどれ・・
腸内環境を整えるには乳酸菌！
腸マッサージ
そして腸に刺激を与えれるストレッチ！！
肝心なのは朝、習慣付けるための30分の余裕ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
だよね～
腸を制すれば手始めのダイエットら成功するのヨー
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
狼1号:http://www.akanpo.net/product/92.html
D10催情剤:http://www.akanpo.net/product/315.html
蔵八宝(くらはちほう):http://www.akanpo.net/product/449.html
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