なんか天気が良いので昼休みの散歩を早歩きで歩いてみた。しかもちょっと長めの距離を。良い感じに疲労感がでたが、ちょっと暑かったかなぁ。水分補給も塩分補給もしたけど、午後から軽く頭痛がしだした。帰宅後風呂に入ったら多少楽になったけど。汗が引いたら方から首筋にかけてアンメルツを塗ろう。
今日の上の娘は、歯医者へ乳歯を抜きに。殆ど抜けていたので麻酔もせずに抜いたとか。行く必要があったのだろうか...。
今日の下の娘は、運動会の代休でお休み。妻とイオンに行って誕生日プレゼントにリュックを買って貰ったそうで。早速見せて貰ったが、割と機能的だった。