朝方は薄曇りだったので、それほど気温が上がらないかなと思ったのだが、矢っ張り暑くなった。それでも昼休みの散歩に出掛ける。汗をかくのも健康の一つ。汗腺が弱くなって体温調整が出来なくなるからね。正し、脱水症状には気をつけないと。昨晩寝る前にアンメルツを肩から首筋に掛けて塗りまくったおかげか、昨日のような変津痛に襲われることはなかった。耳の後ろあたりにも塗ったのだが、眼精疲労が取れるような気がする。今晩も塗って寝てみよう。
今日の上の娘は、風呂前に七夕の短冊を書いていた。それを笹の葉に吊す...のが出来なくて私にhelp。何故こんな簡単なことが出来ない。
今日の下の娘は、お泊まり保育。県民の森で一泊してくる。キャンプファイヤーとか色々楽しみにしていた。夜ぬいぐるみをダッコしながらでないと寝られない子だけど、大丈夫かなぁ。友達みんなと一緒だし、色々つかれただろうから、ぐっすり眠れるかな。
