埼玉県吉見町 八丁湖湖畔ジョギングコース

東武東上線　東松山駅が最寄り駅です。
ここから川越観光バスの路線バス
鴻巣運転免許センター行きにのり
比企吉見農協前で吉見町営バスに乗り換えます。



町の中をキメ細かく走っている
吉見町のバス。



八丁湖バス亭下車すぐ。



ジョギングコースは2.1キロ。

湖畔のみのウオーキングコースは1.6キロ



奇麗な湖畔をみながらスタートです。






コースにはキロ表示もあります。



ジョギングコースは途中から湖畔をはなれ
上り坂に…

ちょっと刺激を入れるにはいいかも…



途中黒岩横穴とよばれる古代遺跡があります。



再び湖畔のコースに戻ってきますともうゴールはそこ。



写真にうつっている建物が湖畔に面した
フレンドシップハイツよしみ
という宿泊施設。

日帰り入浴も500円で出来ますので
汗を書いたら洗い流して帰ることもできます。

今回は東松山市の村山隊員、
北本市の堀江隊員

の協力でした。

有難うございました。






走ると足の裏が痛い、膝が痛い、走ると足の力が抜けるなど…
ランニング障害は　→こちら

埼玉県吹上～行田（元荒川、荒川河川敷）

ＪＲ高崎線吹上駅です。

駅前に先日テレビでやっていた

埼玉県民の合言葉<うまい！うますぎる！>の

和菓子の十万石さんがありますが

友人のＫさんの親戚だそうで…宣伝しました（＾－＾）

ブログの目的が違うので…本題に…

駅前の道を３００ｍ直進すると

元荒川の遊歩道にぶつかります。

ここから左へ



元荒川は、その昔は荒川本流でしたが、

現在は瀬代え（河川の流れを人工的に変えること）

によりその流れはなく水は停滞気味です。

その分あまり河川改修もしていないので

本来の自然の中を満喫できます。



しばらくいくと…やばい橋が…

ＪＲ高崎線の橋ですが高さが140センチぐらいしかないので

しゅがまないと越えられません。





その先は稲がたわわに実っています。



榎戸関公園でこの遊歩道は終わりです。

ここは公園になっておりトイレもあります。

この先でかつては、荒川本流に繋がっていました。



左に曲がると一般道。

実は中山道だったらしい。

天下の中山道の案内標識が手書き！！！




案内標識とおり行くと

荒川の土手です。



右手に行くと上流方面。

この辺は住所的には熊谷市久下。

熊谷といえば、日本一暑い街です。




しばらく行くと右手にマンションが見えてきたら右折して

土手を下りたところが行田駅です。

都立水元公園

今回は葛飾区にある水元公園です。



正面入り口の看板



さっそくいました！



公園の外周は桜堤。夏の暑い日は木陰でＲＵＮできます。



ちょうど花菖蒲が見頃です。



水辺の遊歩道。風が気持いいです。

今回は、しばらくぶりに隊長はつらつ自らのおススメコースでした。

玉川上水 中編 （三鷹駅～江戸東京たてもの園間）

ＪＲ三鷹駅北口からスタートです。

なお三鷹駅より玉川上水下流（前編）は、こちらへ



駅でて左手すぐに玉川上水があります。

いきなり駅前でこの雰囲気はビックリですね。



閑静な中を通ります。

なお玉川上水緑道は、この先も含めて基本的には、未舗装です。

雨上がりは足元に注意が必要です。

（並行する市道を走れば舗装してありますが…）



境処理場の手前で右に曲がる遊歩道は、都立武蔵野中央公園に繋がっています。

ちょっと逸れてみるのも面白いですね。



境橋交差点から先は五日市街道と並行します。

この先は、五日市街道をはさんで反対側には、

コンビニ、レストラン等が充実していますので

飲食には、事欠きません。

水分補給もばっちり出来ます。






しばらく行くと右手、都立小金井公園の正面入り口に。




さらにその先には、都立江戸東京たてもの園の入口です。




今回は、この先も取材予定でしたが、大雨に見舞われてしまい

ここで打ち切っています。

ただこの区間は、路線バス（三鷹駅～武蔵小金井駅間）が並行しているので

エスケープルートが確保されています。

上手く使ってみるのも１つですね。




今回は、杉並区の杉田隊員の協力でした。
ありがとうございます。

東京都町田市 境川

ＪＲ横浜線と小田急線が交差する街。

町田駅南口に来ています。

今回は、町田市と相模原市の境を流れる境川です。

正式には、サイクリングコースですが、圧倒的にランナーが多いです。





町田駅でてすぐに境川にぶつかりますので迷う心配はいりせん。




さすが町田駅周辺は、

生活道路化していますがその中をかきわけて

ランナーががんばっています。

ちょと走りずらそう。



ところでこの看板、キロ表示されていますがちょっと

チャチに見えますが…

実は、青山学院大学陸上部の練習コースでもあります。

この看板は彼らの手作りのもの。

箱根路めざして、がんばれー！





境川は水がきれい。

朝日を反射して、きれいなので１枚。



１キロ行くとすでにこんな感じ。

このへんからは、生活道路的な部分は薄くなり、

思う存分走れます。



途中にトイレ等がありませんが、町田市の粋なはからいで

このような看板が…

少しコースを外れますがうまく利用するといいでしょう。




だんだん奥多摩の山々も見えてきます。




コンビニのミニストップが見えてきたら山根橋。

山根橋で左に曲がるとＪＲ淵野辺駅に行くことが出来ます。



今回は、朝霞市の窪田隊員の協力でした。

ありがとうございました。

埼玉県所沢市 航空公園

西武新宿線航空公園駅です。

今回は、駅前にある航空公園です。




航空公園のシンボル、飛行機。



ジョギングコース案内板。

コースは約２キロ。
正確には、１．９５キロ。

なんか、半端。



スタート地点。



２００メートルごとに赤と緑に舗装がわけてあります。

クッション性のいい舗装でつかれずらくなっています。



親子ランナー。

がんばれ！



コース沿いの小川。ほっと一息にも…



疲れたあとに食事も出来ます。

航空資料館には、レストランがあります。

また自販機も充実。

しっかり水分補給もできます。

交通の便もいいだけにおすすめです。



今回は、所沢市の久保田隊員、豊島区の澤田隊員からの協力でした。
ありがとうございます。

杉並区立上井草スポーツセンター

今回は、西武新宿線　上井草駅に来ています。

なんと夜です。

このブログ始まって以来初の夜の取材です。

ただいま、８：１０ぐらいです。




どーでもいいことですが、駅前には、ガンダム像が…

ガンダムはこっちおいて…本来の目的地へ



ガンダム像のある駅前の道を線路沿い田無方向に歩いて

すぐの交差点を左折すると今回の目的地です。

約５分です。

とっても便利なところにあります。





正面入り口。このロビーから入って２階に上がるとグランドへ出ます。

野球場の周り６８０メートルがジョギングコースになっております。




夜でもこのとおり。走っているかたもかなりいます。

下は、ゴム状になっておりかなり足に優しいつくりです。

朝６：００から夜９：００まで使用できます。

もちろん無料。

着替え用のコインロッカーも完備していますし

喫茶室もありますので軽い飲食もできます。

プール使用料を払えばシャワーも使えます。

夜間でも安心して走る、歩くができます。


今回は、杉並区の杉田隊員の超オススメこーすでした。

協力ありがとうございました。

玉川上水 （富士見ヶ丘～三鷹編）

京王井の頭線　富士見ヶ丘駅前からスタートです。




駅前の道をまっすぐ南下していきます。

途中、神田川を渡ります。

ここもいいコースなんですが今回は、渡るだけ…




突き当たりに中央高速。ここを右に曲がるといよいよ玉川上水です。




玉川上水の遊歩道。

早速ランナーが…




松影橋付近からの玉川上水。緑の中をひっそりと水が流れています。

とにかく空気がおいしいです。

ここは、東京２３区内なのでしょうか？


途中に発見！地元産野菜自販機。

新鮮です。トマトが売っていました。

お土産にどうぞ…？！



新橋より先が井の頭公園内となります。

ちょっと薄暗い感じになりますが人は多くなります。


さらにその先左手が井の頭公園陸上競技場です。

土のトラックですがたくさんの人がいます。



井の頭公園を抜けると玉川上水は、左右に舗装された一般道に挟まれる形になります。

ここから三鷹駅までは、風の道と呼んでいます。




突き当たりが三鷹駅です。

玉川上水は、この先羽村まで続きます。


この先の区間はこちらへ

今回は、杉並区の杉田隊員の協力でした。

ありがとうございました。

さいたま市 別所沼公園

ＪＲ埼京線　中浦和駅前です。

別所沼公園は駅から歩いて５分と便利な場所にあります。

浦和駅と志木駅を結ぶバスでも行くことも出来ます。




別所沼公園入り口。




別所沼の周りが周回コースのランニングコースになっております。



１周０．９４キロです。　平坦なコースです。



路面が赤になっているほうがランニング用。隣はサイクリング用。

別れているので安心して走れます。




公園内には、別所沼会館があり食事も出来ます。

また近くには、自販機やトイレもあり施設が充実しているのも特徴です。


今回は、所沢市の久保田隊員の協力で取材しました。

埼玉県北本市 自然観察公園～高尾さくら公園

埼玉県北本市にある自然観察公園です。


こちらが入口。



正面をそのままいくとビジター館があります。

トイレはこちらで済ませるといいでしょう。

結構大きい公園です。




元々、名前の通りの自然を観察することが目的ですが

結構地形に富んだバラエテイーのあるコースです。

不整地トレーニングもできます。



ほんと、自然のおいしい空気を吸いたいときにおすすめ。

鳥のさえずりが素敵なＢＧＭです。

ただしこの公園は、元来目的は、自然観察。

土日は、観察会のイベントをやったりしていますので

走る場合は観察をしている人を見たら

邪魔にならないように…ね！

鳥の観察では、逃げだす場合もありますので。



公園の裏側には、城ヶ谷堤という堤になった道があります。

ここは、桜の時期はさくら堤になります。

ここで屋台もたくさんでますよ。



さくら堤を右にさらに左に曲がると

荒川の河川敷にでます。

この先上流の鴻巣方面は日本一の川幅地帯の中のコースです。



１．６キロ上流にある高尾さくら公園。

晴れているとここから富士山も見える絶景ポイントです。


今回は、北本市の堀江隊員の協力で報告しました。

ありがとうございました。