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今日は・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　













||||・ω・`)・・・
















これといったこともなく・・・


(〃´・ω・`)ゞ 

また日記が翌朝の更新

(～´ーωー`)～

朝から埃をかぶったスクーターを出して洗車

バッテリーがダメで乗ってなかったのですが

とりあえずバッテリー充電

最初は復活しそうな雰囲気だったけれどダメでした

┐(´～｀;)┌ 

午後は病院に出かけて

母親の退院からの介護施設に移る話

エアコンのない家にいるよりは施設にいた方が楽ですからねぇ

(´・Д・｀) ハー

ついでに病院の体重計で体重を量ってみたら

学生時代の体重に戻ってました

なんと！25㎏ほど落ちてました

やっぱり、発酵食品や自然なものを中心とした食事は

腸内環境も良くなるんですかねぇ

w(°o°)w わぉ

晩ご飯のおかず

ナス、鶏ひき肉、モヤシの麻婆ナス風

チャーハン

ｐ(￣～;￣) モグモグ