太る事が副作用の薬💊
ストレス解消のためのワイン飲み過ぎによる体重増加と思い込んでいたけど
もしかしてPMSと貧血の治療の副作用？
2kgの増量はそれもあるかも
結婚してから晩酌に付き合い？日常的にビール飲むようになり🍺独身の時は弱いし遊びに行く時にカクテル飲んでたくらい
それが今では家飲みが楽しみになって
中年で代謝は落ちてるのにアルコールが余分なカロリーである事は確か🍷🧀
ダイエット動画見ながら筋トレして、娘とバーレッスンごっことストレッチして🩰
なるべく腸活やオートファジーなど良さそうなものを取り入れて
飲むなら早い時間に少量
夜中のアルコールとおつまみはたま〜のお楽しみにしよう
ぽっちゃりだと洋服が似合わない気がする…
オシャレも楽しみだから薬の副作用だったとしてもちょっと気をつけないとね
体調は素晴らしく元気で、朝も早起き💪気持ちも前向き
副作用で多少太っても薬の効果は素晴らしい👏
