ノルディック・ウォーキング 
最近は、テレビ
などでも紹介されて、だいぶメジャーになって
皇居の周りでもポールを持って歩いている方をよく見るようになって来ました。
講習会もよく開かれています。
より安全で、より全身で効率よく運動ができる。
スキーのトレーニングなどにも最適です。
http://www.nordic-walk.jp/1.html
オレンジのベストが日本ウォーキング協会・ノルディックウォークの
インストラクターのユニフォームです。
見かけたら、ぜひ声をかけてみてください。色々とアドバイスをもらえると思います
スキーのデモンストレーターで、ノルディックウォークのインストラクターも
増えてきました。
スキーヤーの方は、思わぬ人に会えるかもしれませんね。
病院でもノルディック・ウォーク外来が設置されるなど
普及が本格的に進んでいます。
