再び ＹＯＧＡ 2005-08-12 09:15:59 | Weblog やっとヨガ二回目に行けました。 1回ずつの料金制なので、とても楽に行けます。 マットも貸してくれるし。先生も無理するのは体に悪いから、、と言って やさしくご指導してくれます。やさしいコースを選んでるし。 いちばんの目的はリラックスすること。なので。 昨日は、このまえよりもどばーっと汗をかいて すっきり。今日の嫌なことを全部息と一緒に吐ききって～ 最後には、今日のよかったことだけ思い出しましょ . . . 本文を読む
