and Be

西宮ガーデンズにあるスムージーとヨーグルトの専門店 and Be です



西宮ガーデンズ広くて
知らないうちに結構歩いてるみたいです

ここでひと休み
フローズンヨーグルトをいただきました
手前はブルーベリー、奥はマンゴーで
一番小さいサイズをオーダーしました
とってもおいしかったです
ミルクの旅と同系のお店なんですね



これは海の精の紅玉梅酢
西宮ガーデンズ内のインザルームで購入しました

マクロビに少し興味があって
今は神戸でもマクロビ教室があるみたいだけど
ちょっと前だと大阪まで行かんとなかったんですね
ちょっと遠いし通うのはきびしいなぁって感じでした
最近はマクロビがポピュラーになってきたんやなぁって感じます
（といっても何もしてないんです雑穀米を食べてるくらいで）

この紅玉梅酢。なんか気になってて
（きっとパッケージも可愛いからやろうなぁ）
家の近くの自然食品やさんには売ってなかったんです
（よく本にものってるけど近所の自然食品店のおばちゃんが
　一気にマクロビ生活をするんじゃなくて
　まずは調味料を見直すのもいいよと教えてくれました、
　確かに色々入ってるし料理にはかかせないものですもんね）
でみつけちゃったので購入
たんぽぽコーヒーも気になったけど
結構高価だし今回はやめときました

インザルーム内にはマクロビカフェもあり
１日料理教室もあるんです
シリーズじゃなく１日やと行きやすいし１回行ってみよかなて思てます