年々リカバリーに時間がかかるようになった感じ。
お稽古の日じゃなくて良かったよぉ〜。（体力＆精神力が要るからね）
今日は火曜日、お昼にお気に入りのハタヨガのクラス。
お気に入りだけど、かったるくって挫けそうになる。
下の小さい方のスタジオになってから何故か人気上昇で毎回定員。
せっかく予約取れてるし、行けば楽しいから頑張って行ってきた。
今日はタイムリーな交感神経と副交感神経のスイッチのオンオフの動き。
何度もやってるポーズなのに、帰宅してアレ？何かすっごく整ってる気がする！
ほぼ毎回、ハタヨガの後は副交感神経が優位になるらしく、帰宅したら眠ダル〜になる。
しかし今日は整っちゃったぞ。
良かった。
だって散らかって埃だらけの部屋の掃除もしなきゃいけないし、エアコンのフィルターも掃除しなきゃいけなかったんですもの。
バシッと片付けて、秘蔵の（笑）カフェタナカのクッキーで一服。
