朝食に納豆

ご訪問ありがとうございます♪


段々と朝晩は秋の香りがしてきましたね。夜の風が心地良いです。


1ヶ月程前から毎朝、ご飯に納豆をかけて食べているのですが、少しずつ美容効果が出てきました。


元々、納豆は嫌いであまり食べていなかったのですが、ふと、健康の為だ！！と思い立ち食べ初めてみました。


味が苦手なので、今はウズラ卵を混ぜて少し味をまろやかにしています。大分、食べやすくなりました。


納豆を食べ始めてから、胸焼けすることがほとんどなくなり、イライラすることがすごく少なくなりました。


そして、お肌がすべすべになってきました。さらさらと触り心地が良くなってきています。とっても嬉しい効果。


食欲のない朝も胃もたれせずに食べれるのでおすすめです。


納豆。是非、ご飯に取り入れてみてください！！


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