「自分が変われば人も変わる」
— ぺペロンチーノ (@pesca1128) 2018年10月20日 - 00:36
「人を変えようと思うならまず自分が変わらなければ」
あらためて実感した今日でした
気持ちがスッキリして
心が健康になりました
今日も
また明日も
一歩一歩 ね pic.twitter.com/NnFoU9Sbp6
冷え性、寒がり、夜眠れない、朝起きれない人はまず『朝食にみそ汁』を始めましょう!
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年10月21日 - 20:02
朝食の温かいみそ汁は体の深部体温を上げてくれ、睡眠に必要なホルモンの材料になります。
色々始めるのは難しくても明日の朝食にみそ汁をプラスするだけで良… twitter.com/i/web/status/1…