2年前になりますがテレビで「セサミン」のCMを加山雄三（現在矢沢永吉）を見て、幾つになってもステージ活動が出来るという内容を見て共感しました。
医療関係の友人にその事を話すと薬用より間欠ファスティングの方があらゆる面で効果的とアドバイスされました。
間欠ファスティングは日常生活の中で男性では16時間何も食べない時間を作り、別に糖質制限やカロリー制限等をしないで普通の食事で良いとの事でした。
早速夕 . . . 本文を読む
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