ランニングのお勉強

今日は土曜、暇な仕事の日です。

それはそれは暇でした、特に午前中。

正直、仕事は何もしてません。

ただただ暇に耐えるだけ…(笑)

なので、「走り」のお勉強しました。

ランニング教室でもらった資料の復習をね。

改めてじっくり読むと“へー、そうなんだ”って思うことが多々あります。

しかし走るって本当に難しいです。

数日前の写真です。

これ、なんだったっけ？

ルピナス？？

私的にはあんまし好きなフォルムの花ではない。

でも、遠目から見るとキレイです

見に行きたいなー

こんな大会があるらしい！

まぁ、大会自体は知っていたというか、こんな画像を見たことはあった。

それに葛西君出るんだって！！

ワタシ的に知ってる選手がいっぱいです

トーキョーに住んでたら見に行くのになー

ん？これは静岡であるの？？

テレビ放送もあるよ！

Eテレで夕方だったかな？？

忘れないように録画しとかなきゃ

今日は昼＋夜の仕事でした。

今月はまーまー働いてる。

明日はのんびりな１日仕事です。

あ、今日久々に走った！

フォームは未だに迷走中ですが、兎にも角にも「走り」を実践しなきゃ成長しない

負のループに入らないように

あー、今日も霞んでるなー

黄砂かPМ2.5か…

走ったら辛いよなー

と、ランニングに行く気にはなれなかったけど「ここでサボってたら体力落ちて走るの辛くなってまたサボる」という負のループに陥ってしまうかも？と思い…

山登りに行きました

写真は山頂の鯉のぼり。

空は霞んでるよね。

登って降りて約９０分(山頂で少し休憩もしてね)。

てれんぱれん歩くのではなく、シャキシャキ登ります

ちょっと疲れたな…

頑張れ、自分

納得のいくパン

美味しそうなパンがあったので、購入しました！

あんバターサンドです。

250円、ちょっとお高め！

でも美味しかった～

ずっしりと重くて、 パン生地ももちもちでした。

あんこもバターもしっかり入っていたけど、あんこの甘さが控えめなせいか、両者良いアンバイでした。

今日もよる仕事。

昼は次女のところに食料持って遊びに行きました。

と言っもお昼ご飯を一緒に食べただけで、ほぼとんぼ返り。

ランニングは中止！黄砂で霞んでたからねー

外見ただけでゼーゼーなりそうだったよ

の～んびりした日でした

今日は夜仕事、なので日中はのんびりと過ごしました。

ランニングもお休みです。

明日は黄砂が降るらしいけど、またゼーゼーなるかなぁ…

黄砂は中国からのーって意味わかるけど、PМ2.5って何なん？？

大気汚染物質？？

あー、ちゃんと吸入して飲み薬も飲んでおこう

最近、あつ森にハマってます(笑)！

まだまだ序盤です。

ハマってる…と言うか、コツコツやってますって感じ

あ、名前は「はいじ」さんです