道具も体も

2/2　明日スキーに行くのにメンテナンスをしました。

エッヂシャープナーを使って、エッジの手入れと、滑走面を綺麗にしたり、ワックスをかけたりしました。

ペットの「モコモコ」は見守り隊です。

 

その後は、何時もの対いかんです。

この状態は、混んでる状態です。

土曜日と日曜日の夕方に行くのですが、何時も空いてます。

体幹重視の動作と筋肉増量が動作目的です。腹筋背筋は頑張って鍛えます。

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