フィリオ エ フィリア

フィリオ　エ　フィリアという商品名のお菓子

ココアを使ったチョッコラートと・・・
キャラメル風味のカラメッラ

母上が戴いた洋菓子セットから分けてもらったもの

う～ん　このての洋菓子はデブへ続く味がする～～～苦笑
まぁ、ようするにバターの味がするっつうか

どちらも甘さ控えめ、マズいわけがない

カラメッラは・・・キャラメルの味、しないなぁ
ココア味の方より、生クリームを使用してる為、しっとりやわらかい

カロリー結構ありそ～だなぁ・・・・と思いながらも、一気にバクバク喰ってしまった

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つか、なんなん　
天気予報、当んないぢゃんかぁーーーーー

朝、雨が降るって言ってたから、しかも所により雷雨って・・・さすがにジョギング中の雷雨は怖いんで、早朝ジョギング中止だな・・・って思ってたのに、全然雨降らないぢゃんかよぉーーーー
しかも、今現在晴れてるし・・・。

これ・・・走れたんぢゃねぇ　ちっ、んだよぉ～

でもなぁ・・・風がかなり強いんだよな。
走ってもキツかったかもな。。。わからんけど。

まぁ、終わった事は今更言っても仕方ないっす

明日、走りゃ～いい事です
明日はワンコロに会えるかなぁ～～～～
週末にしか会えないからな・・・いつもより遅く走りだそ～っと

お昼にちょっと菓子喰いすぎたな
今日、走ってないし、せっかく体重落ちてきたのに・・・いや、落ちてきたからこそ喰っちまった・・・んだよなぁ。。。
まぁ、喰いたいときに喰わないでど～すんだっつう事だ。

昨日は夕飯抜きだったからな・・・いいさ、いいさ。
喰いたいからダイエットしてんだろ　と自分に言い聞かせ・・・納得

午前中、庭の雑草取りした・・・。
蚊の気配をうっすら感じてはいたが、気づいたらあちこちかい～のなんの
途中でかゆさに我慢出来ず、そそくさ退散

部屋で腕調べたら、左腕2ヶ所、右腕4ヶ所・・・計6ヶ所も蚊に刺されてた
そりゃ～アンタ、そんだけ刺されたらかゆいに決まってるわい

もぉ～ハンパねぇ～～～、腕、蚊に刺された跡だらけっす
ウナコーワ塗って落ち着いてますけど。。。

ちっきしょ～～～、蚊のヤロー

おっ・・・なんか一気に空が黒くなってきたぞ
やっと雨降りそ～だ。

ショコラポッシュ 薫る粒カカオ

明治製菓　ショコラポッシュ　薫る粒カカオ

カカオニブ入りの焼き菓子にまろやかチョコレートをとじこめました・・・
っつうチョコレート菓子

クッキー生地とシュー生地の間・・・みたいな食感が地味だが、結構ウマ～～～す
ワタシ的には甘さも控えめで好きっす

軽いのでバクバク喰えちゃいます
そして、軽いので腹にちっともたまりません・・・バケツ一杯喰いたいです

ちなみに1箱当り、カロリーは282kcal なり

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今日は朝からいい天気だったが、昼前から曇ってきた。。。

朝の天気予報だと、夜から明日の朝まで雨・・・って言ってたけど・・・
朝までって・・・これまた微妙

早朝ジョギング、出来るかなぁ・・・

今日も走ってきたが、終わった後のストレッチで膝をやや痛めました苦笑
つか、走ってる途中ぢゃなくて、ストレッチで痛めるって、ど～ゆ～事だ

まぁ、痛めたっつうか・・・幼い頃、スキーで痛めた膝・・・そこが今でもたまにピキッとくるのだ。
雨が降りそ～な時とかたまに痛くなったりするんだけど。。。

って、あ・・・痛めた訳ぢゃないって事か
雨降りそうだから痛くなったのか・・・

そこんとこよくわかりませんけど、まぁ、ストレッチで痛めたっつうのはかなりハズいんで、雨が降りそうだから痛くなった・・・って事にしておいてください笑

ま、どっちにしろ大した痛みぢゃありませんけど。

昨日、CDレンタルして必死にiPod shuffleに曲を追加したんで、今日はまた新たな気持ちでジョギング出来たっす
やっぱBGMは大事だな

そして・・・ど～か、明日の朝5時には雨が止んでますよ～に・・・そう願います

ポッキー つぶつぶ緑茶

グリコ　ポッキー　つぶつぶ緑茶

ポッキーつぶつぶシリーズの緑茶味
ほんのりお茶の味がいたします

う～んポッキーのサクサク食感と合ってウマ～～～～～す
ポッキーはやっぱウマ～です

でも、このシリーズ・・・量が少なっ
全然足らんよ・・・腹満たされぬ
もっと喰いてぇ～～～～。

ちなみに1箱・・・1袋6本入り×4袋、カロリーは1袋当り　80kcal なり

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今日はあいにくの天気

って事で、早朝ジョギングも中止
体重が少～しづつ落ちてきてるので、今日も走りたかったな

走ってない分、喰うのを控えないとなぁ・・・。
おからを買ってきたから、おからでスイーツでも作って喰うかな。
・・・満腹になるかなぁ。。。

ハァ～～～、仕方ない仕方ない・・・ここは我慢だな。。。

来週から1週間ほどばっかし東京へ行くのだ
で、東京へ行ったら行かねばならぬ所がある

それは・・・・・デザートバイキング笑
アハハ～、また行ってくるっす

つう事で、その為に体重落としてます

まぁ、ようするに少しでも体重落としといて、バイキング行って体重増えてもいいようにです
喰う予定があるから、痩せておこう・・・みたいなもんっす。
私のダイエット目的ってのはそんなもんだ。
う～ん、楽しみだぁ～ スイーツバイキング

今日はTSUTAYA行ってCD借りてきた。
ジョギングのお供のBGMが飽きちゃったんでね・・・iPod shuffleに曲を追加せねば
なんかいっぱい借りてきちゃったから、結構大変っす

明日はジョギング出来る・・・だろう。
ただ、風がかなり強くなってきたから、そこんと・・・ちと気になるな

チョトス 抹茶ミルク

ブルボン　チョトス　抹茶ミルク

コンビニにて購入
このお菓子を買いに行ったわけぢゃなく・・・目的のお菓子が売ってなくて、まっコレ買ってみるか・・・程度に買ったこのチョトス。
でも、チョトスって結構好きっす

このチョトスは・・・まろやか抹茶ミルクチョコのサクサクラスク

ほんのり抹茶味がする・・・マズくはないというか、嫌いではないな。
甘さもちょうどいい感じ
食感がいいのでバクバク喰って、あっつう間に完食

ちなみにカロリーは１カップ当り　241kcal なり

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今日は朝からいい天気っす

風がひんやり心地よかです
でも・・・明日は雨なんだよねぇ・・・確か。。。

毎日早朝ジョギングしてるおかげでかなり早くから起きてるんだけど、な～んか1日あっつう間なんだよなぁ～
やる事、やんなきゃいけない事、いっぱいあるし・・・。

とにかく何が一番大変かって・・・庭の雑草取りに苦戦しております

かといって、やらないわけにはいかないし。

ヤベェ～よ・・・生えすぎっしょ・・・
取っても取っても全然減らねぇ～～～～し、一角を集中的にやってると、別の所がヤバい事んなってるしよ
ホント、猫の手も借りたいってのはこのことだな

今はもう蜂がブンブン飛んでるし、そろそろ蚊も出てくるし、そ～なるとかなりうぜぇ～～～し

・・・・・・にしても、早起きのせいで毎晩寝るのが早くなったな苦笑
いいのか、悪いのか・・・よ～わからんです。

エンゼルショコラ

明治製菓の手作りチョコレシピのサイトから・・・
エンゼルショコラ作ってみました

参考にしたレシピには、このエンゼル型の輪の部分に、イチゴ、ブルーベリー､フランボワーズなどのベリーがのってゴージャスですが、フルーツなしで完成させちゃいました

蒸し焼きにして作る、チョコレートケーキ
フワっとした優しい食感でしたよぉ～

生クリームと一緒に食べたら、もっとウマいだろ～なぁっていう感じだった。

ちなみに明治製菓の手作りチョコレシピのサイトにはウマそ～なレシピがてんこもり

もっといろんなのを作ってみたいっす
・・・でも、太りそうだ苦笑

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ふと思った・・・。
ジョギング前とジョギング後では体重が減っているのだろうか・・・って事を。

で、今朝、調べてみた。

結果は・・・走る前と後に量ってみた・・・0.6kgも痩せてた
少しは落ちるだろうとは思ってたが、こんなにって感じでちとビックリだった。

まぁ、でも汗を結構かくのでその分だろうな
水分取ったら戻るだろうけど・・・。

けど・・・コレ、朝だけじゃなく夕方あたりに走ったら確実に痩せるんぢゃないのか

まぁ・・・夕方も走ろうとは思いませんけど苦笑

今朝、ジョギング中、浜辺に下りる階段に座って、朝の海をジーっと眺めていたおじさんがいた。
なんかいいな・・・って思った。
まさにスローライフって感じでさ。

そのおじさん、何を思いながら眺めてるんだろ～って・・・・走りながら考えてみた。
答えはでてこなかった・・・そんなのわかるわきゃ～ない笑


今日の天気予報、抜群に当った
朝からめっちゃ天気よかったのに、午後、あっという間に雲に覆われ、遠くの方で雷鳴が聞こえ始め・・・こっちには来ないかなぁ～って思ってたら、どんどん近づいてきて。

ピカッ、ゴロゴロ～～～～と雷様やってきた。
雨はそんなに大した事なかったな。

で、1時間ほどで雷様も去って、今は太陽も青空も出てきた。

天気予報ど～りっす