９月の予定

石橋高校野球部、甲子園出場おめでとうございます。

野球部員からのお土産のクッキーをいただきました。
ありがとうございます！！

箱の甲子園の写真、素敵ですね♪

休診日：1(日)・7(土)・15(日)・22(日)・23(月・振替休日)・28(土)

その他16(月)は敬老の日のため午前のみの受付です。

交通事故（自賠責）の患者様や通院したいが時間が合わなく悩んでいる方、

時間外診療も行っておりますのでご相談ください。

８月の予定

8月のお休み

3(土)、12(月)~14(水)、17(土)、25(日)、31(土)
その他：土曜日は18時まで、日曜日は12時までの受付です。
※水曜のみ午後は16時30分～の受付です。

＜＜冷房病とフレイルと・・・＞＞

暑い夏、クーラーに効いた環境に長く居るとその弊害として

高齢者の場合はフレイルの増加が心配されています。

フレイルとは？

要介護の前段階を指します。フレイルの要因には、「身体的」「心理的」「社会的」の３つの側面があります。 

フレイルサイクル

●加齢などにより筋力が減少する 　　　　　　　↓ ●運動量が減り、エネルギー消費量が低下する 　　　　　　　↓ ●食欲不振になり食事の摂取量が減る 　　　　　　　↓ ●栄養の摂取不足による低栄養状態になる 　　　　　　　↓ ●体重が減少し、さらに筋力が減少する

自宅にこもっている場合は特に高齢者は足腰の筋肉量の低下によるフレイル対策をしっかりしましょう。

日々の適度な運動はもちろん、おいしく食事を取るための口腔ケア、咬合力（噛む力）の維持も大切です。

近所付き合いや介護サービスの利用、接骨院通院などの人とコミュニケーションを図る事も重要です。

若い人でも暑い夏に自宅に籠ってばかりいると自律神経系の体調不良（倦怠感）や筋肉が冷やされて血行不良による腰痛や片頭痛が心配されます。

比較的涼しい日や時間帯に外に出て軽い運動をして汗をかいたり、熱めの風呂に入ったり、ラジオ体操などのストレッチを心掛けてください。もちろん運動後は涼しい部屋で充分な水分補給を忘れずに！！

＜＜受付スタッフ募集中＞＞

主婦や学生さん、17時～20時まで、週１回位のワンポイントシフトで

社会勉強・医療福祉体験・お小遣い稼ぎなどの目的で働いてみませんか？
いつも近くに院長が居て、やさしい患者様に対する安心安全な職場なので

アルバイト未経験な学生さんの社会経験の第一歩として大人気な職業です。
時給：1100円　（研修期間は960円）

週1回もしくは登録のみして必要な時（ヘルプ・代役）に

出勤をお願いするパターンもあります。

詳しくは当院受付窓口でご説明します。

７月の予定の訂正のお知らせ

申し訳ありません、７月の予定で１部変更があります。

訂正前：２７(土)は休み　　　　　　　２８(日)は午前のみ受付

訂正後：２７(土)は１８時まで受付　　２８(日)は休み

ご迷惑をおかけしますがご了承願います。

7月の予定

7月の予定
終日休診：6(土)/15(月)/21(日)/27(土)
その他：13(土)は接骨院前の通りが「八坂まつり」により
午後は道路閉鎖のため、診療は午前のみとなります。

14(日)は午前のみ診療、
15(月)は祝日（海の日）のため、休診となります。
その他、土曜日は18時まで、日曜は12時までとなります。

交通事故（自賠責）の患者様は時間外でも診療しますのでご相談ください。

6月の予定

休診日：2(日)・8(土)・16(日)・22(土)・30(日)

その他、土曜日は１８時まで、日曜は１２時までの受付、

水曜のみ午前は平常、午後は少し遅く１６時～２０時までの受付となります。

交通事故（自賠責）の治療は休診日や時間外も行います。

部活の試合前の早朝テーピングも承ります。

ご相談ください。