幼少の頃、身に着けた
いまも・・・・継続中
まずは、伸び伸び、体のストレッチ
(まる)さあ、やるか!
(まる)いくよー
おかあちゃんの足元に
ゴロンと横たわり
両手で
足首をガシッとつかみ
うんしょうんしょと
下半身を持ち上げて
けりけりけり・・・・
寝技訓練続けてます。
まだ、今の季節はいいけれど
暑くなって、薄着になった時が
恐怖です
幼少の頃、身に着けた
いまも・・・・継続中
まずは、伸び伸び、体のストレッチ
(まる)さあ、やるか!
(まる)いくよー
おかあちゃんの足元に
ゴロンと横たわり
両手で
足首をガシッとつかみ
うんしょうんしょと
下半身を持ち上げて
けりけりけり・・・・
寝技訓練続けてます。
まだ、今の季節はいいけれど
暑くなって、薄着になった時が
恐怖です