お久し振りのブログです
体調不良というより精神不良
なかなか良くなりませんでした
夜眠れないのが辛かった
仕事はそれなりに頑張っています😃
基本的なデスクワーク
まあ、私だけではなくてみんな同じだと思います
病院でいただいた軽い安定剤で夜はなんとか眠れるようになりました
布団に入ったら何にも考えちゃあダメだよ
先生のお言葉です
じっくりと私の話を聞いてくれて
辛いね、良く頑張ったね
そう言われたとたんに泣きました
心の病にかかるなんて思ってもいなかったです
不眠から始まり……
眠れるようになってから本当に体が楽です
薬を飲むのは抵抗があるけど……
それとやっぱり話すこと
人との会話が大切です
今はこんな時期だから沢山お話出来ないけど
マスクして離れて互いに横並びで静かに話す
五分くらいだけど
それだけでもいいですね😃
少し少し良くなるといいな