4月の目標。

最近、一回り大きくなったと２人の人に言われました。

精神的にならいいんだけど…



単に、太りました(*´д｀*)。



スーツキツいし。


断食断食～っ。


当分、飲み会とか、揚げものとか、ケーキとか…高カロリーな食べ物は控えよう…。



あ。

そーいえば…


先日、本社で統括とお話しました。



私は…




4月の異動…







なしです！



ゆめりあの皆さんは、がっかりしてる（いや、うんざり？）かもしれませんが。



ごめんなさい(+_+)



私もがっかりです(>_<。)…


なーんて(^_-)☆


私はめちゃくちゃ嬉しいです♪



大好きなこのお店で、本物の店長として認めてもらえるよう頑張ります！

まだまだ修行だ～っ。


これからもよろしくお願いします☆

寒さに比例するのは…

寒さに比例して、食欲増進中…(笑)



どつやら今年の私は食欲の冬。

らしい…。






もうダメだ(x_x;)。

止まらない。


ほら、視界には、やきとり屋さん、マック、パン屋さん…あ、さぼてんも…

とにかく誘惑だらけ…




危険すぎるので、目つぶって帰ります。



帰ったら…水飲んでごまかしつつ、……みかんぐらいなら…いいよね？(^-^;ゞ

また食べちゃった…

お腹がすく…。


今のお店になってから、また肥えてきました(+_+)


食欲の秋だから？


…私には…


そんなの関係ねー(´￢`

単なる食いしん坊Ψ(｀◇´)(笑)


ダイエットしますε=┌( ・_・)┘

見た目は一緒なのに…

今日は会社の健康診断でした。


ってか、公休なのに朝から本社行かなきゃいけないってどうなの(>_<)？

せっかく休みなのに～！


…と文句をたれつつ、今日行かないと自分で病院に行かなきゃ行けないらしいので…仕方なく行きました(ノ-"-)ノ~┻━┻


身長、体重、尿検査、血液検査、内科検診、レントゲン！


待たされたので、一時間くらいかかりました。




注射大嫌い&オデブな私には、血液検査&体重測定は苦意外のなにものでもありませんO(><;)(;><)O



が！




体重。。。



就職してから減ったなぁと思ってたけど…




去年からのMAXより



－１０キロ！！




びっくり(T_T)☆☆




だって、見た目に変わってないのに…(-_-#)


さては…筋肉が落ちただけΣ(￣□￣)！



じゃ、ダメじゃん(;´д⊂)


でも、数字的に減った喜びで、早速ガツガツ食べちゃいました(^^;;（笑）


…はっ！！




リバウンドする！？(゜Д゜；≡；゜д゜)

節約…。

お昼ご飯。


毎日、地下のパン屋でパン買ったり、休憩所の自販機で買ったりしていたんですが…



モッタイナイ(ノ-"-)ノ~┻━┻


毎日毎日、地味にお金がなくなっていくなんて…


耐えられん！



今日は、おにぎりを作って持って行こうかと思っていたのに、ご飯残ってなかったし。


しかたなく、家にあった菓子パン持って来ちゃった(^^;;


昨日は玄米ブラン…。


確実にご飯足りてないんだけど。



まぁ、節約ってことで…(・・;)


いい感じで減量に成功してます♪（笑）

夕飯を抜く。

最近、昼が絶好調でつい食べ過ぎてる私。

胃がもたれることが多くなり、夕飯を食べなくなりました！


そしたら…心なしか？痩せてきたような…。


気分の問題かもしれないけど（笑）

夜食べないって１番効果アリ？！

むらさきいもスムージー☆

吉祥寺で、またまたトレーニングしてきました☆
体育館までの道のりを含め…

歩き→５キロ！

ランニング→５キロ！

チャリ漕ぎ→２０キロ！

ふくらはぎが悲鳴をあげていますO(><;)(;><)O

帰りに寄った「ベジフル」というお店でスムージーを飲みました♪

むらさきいもスムージー(^3^)/

激ウマです☆☆☆


さぁ、吉祥寺の東急裏へレッツゴー☆☆（笑）

身体中が痛い(>_<)

身体中痛い…。


昨日、友達とバドミントン&ミニテニスしてきました☆


友達は、元バドミントン部なので、コーチしてもらいました！

私はラケット系は、それなりにできるつもりだけど、やっぱりバドミントン部には勝てなかった…(x_x;)


めちゃめちゃうまいんだもん。



ミニテニスは、普通のテニスよりコートが若干狭いもの。

ラケットが短く、ボールが柔らかくて大きめ。


力加減が難しかったけど、なれたらハマりました(o^_^o)！



運動不足な二人が、３時間あまりの格闘。


ヘトヘトになって言葉もありませんでした（笑）

昔は、部活でこのくらい普通だったのに…



運動不足をどうにかせねばO(><;)(;><)O

動いた一日。

昨日は内定式！

ま、そのことはまたあらためて書きます♪

今日は、よく動いた一日でした。

昨日の内定式の後、友達の家に泊まり、今日の早朝からテニスをしました☆

久しぶりの運動…疲れました(;´д⊂)

親指の皮むけました(x_x;)

痛い…


お蝶婦人にしごかれ、ぐったり○|￣|＿（笑）

再びお宅にお邪魔して朝ごはんをいただき、健康ランド♪

ばばくさくてすいません！

けど、岩盤浴あるトコロだから(^^ゞ

夕方までくつろぎ、昼ご飯？おやつ？夕飯？食べて帰宅中(o^_^o)

いっぱい動いて、汗でたー！

スーザン＆MIE万歳！！

この前、あいのりにめっちゃダメ出ししました・・・。

 

さらに先々週の、アウトロー＆ゴキの謎の？逆転ゴールインにも素直に喜べず・・・。

 

逆に少々、腹が立ちましたが・・・・。

 

昨日の放送は、うれしかったです。

 

MIEの一途な思いに感動。

 

３ヶ月たっても忘れられないって、素直な気持ちだと思う。

 

そんな一途なMIEのキャラが好きになりました。

 

 

スーザン気づくの遅いけど、告白めちゃくちゃだったけど、

 

大阪まで、ちゃんと思いを伝えにいってえらいっ。

 

 

二人とも素直な人だと思いました。

 

観ていて、幸せになれる放送。

 

ＭＩＥ、やっぱ可愛い。

 

スーザンにはもったいない・・・。笑

 

けど、お似合いなカップルっ。

 

ヒデも、かよの所に行けばよかったのになぁ・・・・。

 

てか、早く新メンバー入れないとあの３人だけじゃ・・・。

 

けど、これだからあいのり、やめられません。笑

カロリーオーバーデー(-_-#)

今日は２週間ぶりのゼミで学校行ってきました！
週に一度の学校だからハリキって行ってます（笑）

が！



私のやる気とは裏腹に、ゼミの先生はいつも疲れ果てヘロヘロなんです(T-T)

水曜は３限立て続けに授業をもっているので私達のゼミの時間には体力が微力しか残ってないらしく…。


そんなわけで？授業に行くとまずお金を渡されます。

で、下のミニストップへおつかい★

飲み物とお菓子を買って教室へヾ(^▽^)ノ


甘いもので疲れを癒しながらのんびり授業が始まります（笑）


なんて緩いゼミ。


雑談しながら、お菓子を食べ、お茶を飲み…はっきり言って、これは授業なんでしょうか？（笑）

ま、楽しいからいいけど。

ゼミの日はカロリー過剰な気がします。


帰りはゼミ友達と新宿のミロードでご飯食べて帰りました☆

ファイティングボールというポークジンジャーと温たまのロコモコ♪

なかなかおいしかったp(^-^)q！

オススメです！

あ、また食べてしまった(-.-;)

ブライダル・シーズン♪

私のバイト先、京樽でちょっと幸せな出来事がありました。

先月から仮配属で？私の働く店舗にやってきたNさん。

 

おとなしめ？の３４歳で、仕事のこと以外でほとんど喋ったことがありませんでした。

 

そもそも私も人見知りするタイプなので・・・・。

 

でも昨日、たまたま話をする機会が訪れたんです。

 

話をかけると、話してくれる人でした。笑

 

話の流れの中で、同じバイト仲間の子の名前が話題に・・・。

 

すると・・・・。

 

Nさん「僕の奥さんと同じ名前で字も一緒なんですよね。年も23歳で近いし・・・。」

私「・・・（今なんて？・・・Nさんて、独身じゃなかったっけ？？？）」

・・・・私の聞き違いか？今さら結婚してたんですか？なんて聞くの失礼？

 

でも、気になるなぁ・・・。

 

どうしても気になり、遠まわしに探ってみることに。

私「でも、京樽の社員さんて若いコ捕まえるのうまいですよね。今の店長といい、前の店長といい・・・笑。」

 

Nさん「へぇー、今の店長は知ってるけど、前の店長もそうなんですか？笑」

 

私「そうですよ～。前の店長も、確か１０歳くらい？下ですよ。」

 

Nさん「ふぅん。でも、店長の奥さん京樽で働いていたんですよね。僕は違うし・・・照笑」

 

私「（やっぱり結婚してる）・・・・。あの、Nさんいつ結婚を？もしや新婚さんですか？」

 

Nさん「えーっと、まぁ・・・そうですね。5月・・・。」

 

私「・・・え！？」

 

Nさん「あ、違う。この日です。照」

 

Nさんの指の先には、今月のシフト表。

 

・・・・・・６月２日・・・・・？！！！！！！

 

って、おい。

 

私「えー！！！そうなんですか。新婚って・・・一昨日・・・。あー、あの、なんと言うか、おめでとうございます。知らなかったから・・・・。」

 

Nさん「いや、誰も知らないと思いますよ。言ってないから。笑」

 

 

ちょっと、ちょっと、Nさん。言おうよ。

 

せめて、店長や社員さんにくらいさぁ・・・・。

 

おめでたいことなのに。

 

秘密が明るみになり、この後お店は大盛り上がり。笑

 

Nさんの表情は今までに見たことのない笑顔。

 

しかも、すっごい楽しそう。

 

本当に幸せそうでした。

 

幸せを分けてもらえて、こっちまで気分はぽかぽかです。

 

いいなぁ。

 

 

あいのり～（＞＜＋）

今週のあいのり観ました？。

 

何じゃありゃ。

 

ゴキのことが好きなアウトローと、

スタッフさんに惚れてしまったゴキが立て続けにリタイア。

 

しかも、原因がヤラセっぽくてなんだかなぁ。。。。

 

そりゃ、ヤラセもあるのかもしれないけど、ちょっとやりすぎ。

 

ミキサーのスイッチ切り忘れて、ゴキがスタッフを好きなことが、

よりによってアウトローだけに聞かれるって。

 

そんな都合のいい・・・・。

 

しかも、スタッフ一同で誤ってるわりには、面白おかしくとりあげてて微妙・・・・。

 

番組だからしょうがないけど、ちょっとヒドイ終わり方だったと思う。

 

来週も観ると思うけど、ちょっとがっかり。←って、観るのかよ笑

 

 

 

ダイエット速報！

皆様は、私のGWの決意を覚えていますか？笑

そう。

GW明けまでに、

－５㌔ダイエット～。

で、野放しにしてましたよね？。

この約二週間、自分で決めたダイエット十一か条を守り抜けたか、見ていきたいと思いまーす。

 

１,間食は絶対しない。（デザートを含む）。

→間食はしてません。が、デザートは食べました。だって、父さんがお土産買ってくるんだもん・・・・。

 

２,電車で座らない。

→座ってません。風邪ひいても、疲れてても立ちつづけました。

 

３,階段を使う。歩く。

→駅や学校は階段を使いました。・・・・バイト先はエレベーターなんかを少々・・・。

 

４,夜９時以降は何があっても食べない。

→食ってません。・・・・あ。この前飲んだとき、食べた・・・・。でも、その一回のみです。

５,常にお腹、足など体中に力を入れた生活をする。

→気合い入れ続けてます。寝る時も・・・・。

 

６,食事は、一口３０回噛む。

→かみまくり。食べることがじれったくなるくらい噛んでたら、あごが疲れてきた。 

 

７,ダンベルを持ちながら歯を磨く。

→・・・・。不可能。笑

 

８,背筋を伸ばし、姿勢を正す。

→あ。・・・ビシっ・・。

 

９,美脚ジーンズが似合う女になる。

→全然なってません。痩せるまで、ジーパンは買わない。

 

１０,何も知らない人に「痩せたね！」と言われるまで、大好きなクレープ又はメロンパンを断つ。

→なかなか言ってもらえない・・・・。頑張らなきゃ、メロンパンの禁断症状が。

 

１１,出来る限り、運動やストレッチをたくさんする。

→うーん・・・・。び、微妙。出来る限りって言うなら・・・・まぁ。

 

てな具合に、すべてをきちんと守れず・・・・。

 

が、ようやく－１．５㌔。

ま、こんなもんだろう。

よく噛んで食べることの偉大さを痛感しました。

噛むと消化も良くなるし、

たくさん食べたくなくなるし、

あごが鍛えられて顔やせするかもしれないし？、

いい事ずくめ。

の、はず。 

噛み続けて、また何週間後かに報告します。

ダイエット宣言☆

宣誓！

私は、ゴールデンウィーク明けまでに

－５㌔！！

 

になることを誓います！

決めました☆

 

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ダイエット十一箇条

 

１,間食は絶対しない。（デザートを含む）。

 

２,電車で座らない。

 

３,階段を使う。歩く。

 

４,夜９時以降は何があっても食べない。

５,常にお腹、足など体中に力を入れた生活をする。

 

６,食事は、一口３０回噛む。

 

７,ダンベルを持ちながら歯を磨く。

 

８,背筋を伸ばし、姿勢を正す。

 

９,美脚ジーンズが似合う女になる。

 

１０,何も知らない人に「痩せたね！」と言われるまで、大好きなクレープ又はメロンパンを断つ。

 

１１,出来る限り、運動やストレッチをたくさんする。

 

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※上記のことから、食べ放題のお誘いは固くお断りしますm(_ _)m

 

また、ゲルマニウム&卓球などダイエット効果を期待できるもののお誘いは、

随時受け付けております(^_-)☆