中高年でも体脂肪が14%になれるブログの本

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秋の訪れ

2017年08月21日 | 日記
今年も昨年同様冷夏になった気がする。7月はいい天気が続いたが台風のせいか8月に入るなり此処毎日雨降りが続いている、昨年も涼しい夏ではあったが今年は異例とといっても良いくらい雨降りが続いているまぁ台風の影響もあるのだが海の家の経営者等は今年の稼ぎ時のシ-ズンがこんな雨降り続きでは大赤字ではないだろうか?これも地球温暖化の影響もあるのだろう此処毎日蒸し暑い日々が続くが秋の季節が早くも訪れている気がする。私としては今年の夏はかなり暑い夏になると予想していたがちょっとがっかりした。私は雨が嫌いだがこれも台風が過ぎればからっと晴れ上がるだろうがもう秋の季節が近づいている。今海山に足を向けても今年のシ-ズンは終わりである、私の思いは今シ-ズンで真っ黒に日焼けするつもりでいたがそれも断念しざるに終えない。毎日屈託のない一日を過ごすが今年の秋から老化防止のため体を鍛え直そうと思う。只今還暦を過ぎたばかりだが未だ体重は65Kg体脂肪は15%くらいに抑えているがかなり最近になって肉体的に弱ってきたように感じるので又昔みたいにびっしりと汗をかいて健康体にしようと思う。夏にムキムキに鍛えた体で海に行って騒然と歩く姿も良いだろう。スポ-ツの秋季節的に春若しくは秋が一番体を鍛えるのには絶好の季節である。毎日体を鍛えていると精神面にも強くなるし兎に角夜が良く寝れるのである。夏にびっしょりと体を鍛えた汗は決して裏切らない。これから秋に入るが私はやはり秋の寂しく感じる空が好きだ!心が落ち着く感じがする。毎日家で寛いでいて絵画の一枚でも描いてみようと思う気持ちにもなれるやはりお洒落をするのには秋冬の季節が一番ではないかと思う。空が遠くに感じる秋は何故か寂しくなるがこの感じが私には絶好の季節でもある。寂しく感じる季節が好きな人はいるのかと言えば私はこんなシックな人間ではないが歳をとるにつれ段々人間的に変わってきた様に感じる。中には陽気にはしゃいでいたい人間も多数ではないか!やはり春夏を好む人が多いのだろうと思うがそれは個人差であろう。さぁ此れから食欲の秋スポ-ツの秋と過ごしやすい季節になるが読者の方々には健康面に留意し頑張って貰いたい。 了   tokyobowy