洋物の翌日は和物
煮物（大根 人参 こんにゃく じゃが芋 がんもどき 鞘えんどう）
朝と昼に 昨日の残し物（残り物ではない）動物性蛋白質はそれなりに摂ったので
夜は こんにゃくと皮（大根 人参）の金平に煮干が入ってる意外は精進もの . . . 本文を読む
今日も寒中徘徊を1時間
ショッピングセンターで買い物をしてから
少し離れた稲荷公園まで歩いた。
セイタカアワダチソウが 泡みたいに情けない格好になってたり
新幹線の工事（橋桁）が迫っていたり
公園に着いても山茶花のほかには花は無し
いつもは被写体に選んでもパットしない遊具を屈んで
子ども目線で撮ってはみたけど相変わらず冴えない
稲荷公園 寒々と . . . 本文を読む