今日は休み

今日は久しぶりの休み。5月一回も休まなかったから、このあたりで休んでおかないと体にも悪いしね。
　ところで後できずいた、このブログ結構いろいろな人が見てくれているんだね、アクセス数は結構あったよ。これからもお願いしまーす
　昨日は母の日だったな、今年は新潟のお母さんに手紙を送った。普段母親に向かってありがとうなんて恥ずかしくて言えたもんじゃないからこういうときぐらい言わなきゃな。
　
　ありがとー
　

スプリングカーニバル

800M八王子かみゆうぎきょーぎじょー2'05"10ダウン45'jog

人生初の800のレース、率直な感想を言えば奴らは速い！！全く対応できなかったもんね、どこで仕掛けようってどころじゃないな。とにかく息が苦しい、スタート位置が最初どこか分かんなかったのも面白かった。
そんでもこうゆう競技もあるんだなーって分かれたのはいい収穫だった。今春はややスピードを上げてみようかなと考えてるからいい経験だった。
たぶん二度と出ないなこの競技。

陸連会議

55'jog江戸川河川敷

雨の中ちょっと疲れてたから無理をせず軽めにした。
陸連会議は種目決め。オープン種目は100と1500になった、5000を入れたい気持ちは充分なんだけどやっぱ時間がかなり厳しいからむりか。

スピード欲しい

8000MP-Run、27'20+1200jog+200×3(28秒)、あいだ200Mゆっくり、ダウン25'jog
一応14日にスプリングカーニバルがあるからペース走の後におもいっきり動かしてみた。自分で走っているとあまり速く感じないのだけれど、これ以上速く走るのは辛いなー、確か去年のクラ対の1500のラスト400はスローペースだったからか56秒だったな。なんちゅうスピード！そんな力自分にもあればいいなぁ、でもやっぱり長く走れるほうがいいよね！

じめーっとしてた

70'jog、100×3江戸川河川敷三郷方面

雨が降ったせいかな、なんだか蒸し暑かった。どこと無くどよ～んと湿っているというか嵐男さんも言ってたけどもう梅雨？
合わせて虫が多い、草むらなんかにすこぶる群がって大変だ。そういえば去年の今頃はウルトラの練習で同じようなこと言ってた気がする、やっぱり今時分のはしりなんだね。

2006/05/10

25'jog自宅周辺

10日ぐらい連続で走ってるから今日休みにしようかと思ったけど軽く走った。そうそう、練習のこととか、大会のことは無責任にはなかなか出来ないんだよね。逆にあからさまに自分自身のことはかなりずぼら、自分の部屋もそう頻繁に掃除しないしね。やっぱり息抜きは必要みたい。休むときは休むほうがいいよね。

急遽船橋

600×5本、1'48リカバリー55"(200メートル)船橋グラウンド

市川の国府台公園でやろうと思ったら使えなかったので(カレンダーでは開いていたはずなのに)急遽船橋へ、財布に500円しかなかったから駅前のサンクスに・・・ATMがなーい。仕方なく少し戻ったところのセブンイレブンでお金をおろした。105円の手数料がもったいなーい！でも仕方ないか。
練習のこと、まだまだ少しスピードを上げるとつらいね、今日で少し戻ったかな。焦らず焦らず・・・・

からだ重いな

45'jog、100×2江戸川河川敷

今日も昨日に引き続き天気がさえない、今の自分の気分とおんなじ。はぁー、嵐男さんがよくメリハリが大事って言ってたけど頭で分かっていてからだで分かってないっていうかノウハウを自分のものにするにはまだまだ時間がかかりそう。
でも物事うまくいかないからうまくいったときの達成感たまんないんだろうね。

雨、雨、雨

80'jog江戸川河川敷

たまに曇りのときもあったけど基本的には雨だった、織田に行こうかなとも考えてたけど断念、一旦休んで火曜日にまたトラックで走るかな。そういえばスプリングカーニバルって案外レベルそんなに高くないみたい。800は予選決勝かー、とりあえず予選通ればいいけどやれるだけやってみますか。

お叱り

25'jog自宅周辺

今日は帰るのが遅かったのと風が強かったから少々軽め。
それはいいとして、今日生産工の人から何人くらい補助員出せそうか聞かれた。とりあえず今は競技者併せて15人程度、分かってはいたけどかなり足りないみたい。はっぱかけられちった。鍵は1年と3年だな、スポーツ大会の練習のとき1年を駿河台部室で3年をそれぞれ5人ぐらいずつ欲しいなー。やっぱり部に入ってる以上はやらなければならないことってあるわけだし1日なんだからそれくらいは力を貸してほしい。なんかいい考えあるかな？

いい日でした

4000+つなぎ1400jog+2000+つなぎ1200jog+1000+ダウン25jog織田フィールド
12'41"と 6'13"と 2'54"
ほんとは一人で走る予定だったが嵐男さんからメールがあり、一緒に練習した。4000は引っ張ってもらってホントに助かった。途中で離れるかと思ったけど何とか頑張れた。ありがとうございました。
最近織田によく来る、日曜も来るか、一般開放だし。横浜でかなり凹んでしまったからゴールデンウィークは鍛錬期だな。

2006/05/04

90'jog、100×2江戸川河川敷江戸川大橋折り返し

昨日の疲れはあまりないみたい、最近天気がいいからいいな。だいぶ理工生産に出てくれる人が増えた、出来れば強制にして連れてきたいけど無理に言うのは気の毒だから一応足りなかったら誘ってみるか。浅井さんに念を押されちゃったしなー。
明日は織田で4+2+1。昨日の1000を7本と併せてうまく走れればかなり上がるはず。来週に短いのを一本入れてスプリングの800は2'05あたりまでいければいいな。

練習日和

1000×7、3'10織田フィールド

1、2年を練習に誘ってみた。なかなかいい練習できた。金曜日夜にまた行こう、こんどは一人でどこまで出来るかやってみるか。なんか前期はあまり走らないつもりだったけどなんだかんだで結構走ってるな。6月18日に5000で記録狙ってみるか。

なんだろう( 昨日の練習)

40'jog、100×2自宅周辺

身体の調子が良くない、何だか眠いし疲れてるし。あんまりいいもん食ってないな。(>_<)