ジム 2020-11-08 17:52:00 | 日記 とりあえず週一のジムはクリア今日も足を中心にいじめてきましたからのプール前までは1kmは泳げたはずなのに750mでギブアップすぐさまお風呂へサウナ2セットからの水風呂はやっぱり最高今日はノンアルコールビールで我慢して寝ます
