うつ病ドリルについてどうかな？

どうも、皆さまはお元気してますか！？


きょうは睡眠不足みたいで、なんだか気分が沈みがちです。

実を言えば、鬱という病って寝不足って、

体に悪い影響があるんですけどね。



ここのblogでは、うつという病に関する情報を

種々の角度からお伝えできたら良いな、

と思っています。


この病気を抱えた人間にささやかでも役立つ

情報が投稿できればなと思います。




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●もしかすると心の病気？
... ◆ うつ病ドリルのリンク ◆自分の回復 ・もう一度自分の心を回復するために ・気分転換しようと思う。 ・酒を飲んでも自己嫌悪になる。 ・運動は疲れる。 ・天気も悪い。 ・買い物も出かけれない。 ...
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