今日の食事
朝 プロテインドリンク、チーズ
昼 野菜スープ、鶏ハム
晩 おかず、レモンサワー、ごはん
今日の体重71.4キロ
71.4キロ便通なく…お腹ぱんぱん
お腹が張って動きたくない…
外は寒い、風も強い…
日中はおうちでゴロゴロ過ごしました
夕方は近くのヨーカ堂へ
先日、教会員の家族から陽性者が出た
ということで
元気づけに菓子折りを送ってきました
1人が陽性で残りの家族3人は陰性
家で療養、自宅待機を続けているそうです
私も子と自宅待機していた時に、
教会員の方に心のこもった贈り物をしてもらって本当に励まされました
私も真似をしたわけです
今回、身近に再びコロナ陽性者が出て
やはり、まだまだ油断出来ないのだなと
改めて感じました