今日のホッピー マルちゃん・焼きそば

《　topics 》

　ウオーキングを終えて

　　　玄関ドアを開けると

　2本のキュウリ

　(隣からの差し入れ）

《　たまたま　　たま　》

　静かにご飯を待つ　たま
　

《　一品　》

　マルちゃん・焼きそば

　懐かしい　マルちゃんの焼きそば

　　　買ってみた

　アウトドアで食べるおいしいよね


《　coffee break　》

　プロ野球

　　　最高におもしろいです

　一回ぐらい　負けてもいいのにね

今日のホッピー カツオのたたきとイカ刺

《　topics 》

　赤い花のそば


《　たまたま　　たま　》

　見上げてくる　たまがかわいい


《　一品　》

　カツオのたたきとイカ刺
　by　マックスバリュー

　2パックで550円

　　　スルメイカの刺身なんて

　身が薄く味がわからないほど　少ない


《　coffee break　》

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今日のホッピー 豚バラとキャベツ炒め

《　topics 》

　びわ　好きになった

　（清水区由比の特産）

《　たまたま　　たま　》



《　一品　》

　豚バラとキャベツ炒め

　枝豆は食べられる時に食べておく


《　coffee break　》

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今日のホッピー 塩鮭

《　topics 》

　常緑ヤマボウシ

　（寒さによって葉を落とすそうです）

《　たまたま　　たま　》



《　一品　》

　塩鮭
　by　マックスバリュー

　1パック2切れ入りを購入し

　　　1つはおにぎりにしました

　ダイエットに　焼きシャケは有効かも


《　coffee break　》

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今日のホッピー 春巻き

《　topics 》

　JA野菜直売所で買った

　　　とうもろこし（200円）がうまい

　　　　　スイカを食べていると

　　　果汁があふれてくるように

　　　このとうもろこしも

　水分（果汁？）がトクトク出てくるんだ


《　たまたま　　たま　》

　たまを起こしました


《　一品　》

　春巻き
　by　マックスバリュー

　春巻きは5本のうち２本食べました

　　　昨日の残りのかぼちゃは

　天ぷらにした　


《　coffee break　》

　ダイエットもようやく

　　　目標の　-9kを達成しそう

　　　　　しかし

　　　お腹の脂肪がまだ気になる

　8月まで　-10kに目標を変更する