ありがとうはコミュニケーションの魔法の鍵

コミュニケーションの失敗例や上手く行った事。人間関係について

納豆ダイエットの名残

2007-02-14 11:05:35 | ダイエット
納豆ダイエットがでたらめ情報だったので

結構納豆が売れ残っているのか?

近所の食品も売っている100円ショップで

沢山売れ残っていた。

納豆事態美味しいし、

体に良いことは事実なのに

日本人ってメディアに操られまくってますね。

俺もその一人だけど。

血液をサラサラにする効果は実証されているとか

ただし、納豆を食べ過ぎるのはNGだとか

なんでも、「ほどほどに」ですね。



ダイエットの秘訣は●●する事

2007-02-09 15:17:47 | ダイエット
最近、ヨメがダイエットがんばっている
豆乳クッキーダイエットだ。

一食を豆乳クッキーで過ごしている。
もう3週間たった。

ヨメはなんと3kgも体重が減った。

いつもダイエット器具やら、
ダイエットサプリメントやら買ってはみるのだが
なかなか痩せなかったのに・・

今回ヨメがダイエットに成功したのは、
ダイエットも目標、意味がはっきりしているからだろう。
そして決断ができたからだ。

何となく痩せたい、ちょっと体重減らしたいなんて事じゃなく
意地でも痩せなきゃって決断する出来事があったからだろう。
ダイエットの秘訣は決断する事
決断するって何でも重要だ。

それがなかなかできない俺って・・・


今日のつまらない言葉

2006-09-02 10:16:15 | ダイエット

「一生ダイエット
 
  一瞬リバウンド」

ダイエットずーっと言ってますが
 長ーい時間かかって、やせたのはほんの少し

昨日夜中に仕事しながら
 チキンラーメン食べてしまった。

体が重い・・・