晴れましたね。
朝食
ライ麦パンにハチミツを薄く塗って
さらにきな粉をまぶして軽く焼いてみました。
美味かった非常に満足。
それといつものヨーグルト&シリアルにきな粉。
昼飯
米屋と地元から徒歩で30分くらいのインドカレー屋。
大きなナンとカレー2種、タンドリーチキン。
どれも美味しく非常に満足。
で、カレー屋から家に着くまでの間に
パン屋で
・きな粉揚げパン(半分)
・あんぱん(半分)
ファミマで
・ポテト(半分)
駄菓子屋で
・100円のチョコ菓子(半分)
スーパーで
・アイス
揚げ物屋で
・チキンナゲット2個
セブンで
・30円チョコ(半分)
なるべく食べ過ぎないよう二人で分けて食べてみました。
量は多くないのですが短時間の間に
次から次へと食べたのでお腹はパンパンのパン。
敗因はファミマのポテト。
美味しかったのですが1本食ったらかなり胃にきたので油が死んでたと思います。
夕飯は昨日作った寒天コーヒーゼリーとヨーグルトのみ。
また明日からアイス五日間禁止で健康的な食生活を送ります。
現在の体型は全体的に一回り太くなりました。
以前はお腹だけポッコリでしたがおかげで目立たなくなりました(^^;