来た～！！

昨日、学校に教材が届きました。



それは…


『EVERYDAY English 』







なぜか、急に英会話の勉強がしたくなったもので


しかし、勉強する時間もお金もないので
聞き流すだけで英語が喋れるという
『EVERYDAY English』　にしました…。


ちょっと信じられませんが、とりあえず
挑戦してみようと思いまして…


実際、以前ブラインドタッチも書店での本を
３日間練習しただけで身に付いたもので
なんだかやれそうな気がします


今も、CDを聴きながら日記を書いています 　


これで、アメリカ人の教習生の方が来られても
完璧な指導ができそうです(笑


ちなみに、今朝もちゃんとウォーキングしましたよ～

中華マン！？

今日、指導員室にて『キン肉マン』の話題が出て



すかさず、Ｔ岡指導員が 「他に誰がおったかなあ 」



「… … … 中華マン 」


僕的に今日一番のツボでした～



座布団５枚




Ｔ岡ちゃん、それは


ラーメンマン　　　　ですから～




でも、Ｍ岡指導員のギャグには負けますよ～

今朝はまたまた頑張った…

今朝は、8：30から卒業検定が当たっていたので

目覚まし時計と携帯のアラームで6：00に起きて

30分ウォーキング

3,478歩

さすがに、出発時は真っ暗 だったけど
日の出とともに気分爽快


早起きをした甲斐がありました

そのかわり…今はかなり眠いです



Total

7,626歩



それと、今日の卒業検定は３人とも合格で
ホッとしてます

MTの女の子ばかりでしたがうまく走れていましたよ


さて、今夜は早めに寝るとしますか…。


明日は、朝イチ『高齢者講習 』が当たっています

今朝も

頑張って、７：００に起きて 　
近くを ウォーキング

もちろん昨日とは違うコースを30分




今日は、合計 7,875歩　　でした～





小さなことからコツコツと… … …

ウォーキング初日・・・

今朝は、AM7:00に起きて

自宅周辺を30分ウォーキング～



いろいろな発見ができて楽しいけど
最初の10分ぐらいはやはり寒い…。



今日1日の歩数合計は

7,438歩～


消費カロリーは

166 kｃal


歩行距離

2,97 ｋｍ


脂肪燃焼量

9，7 ｇ




初日にしては、まずまずかと…


まあ、三日坊主にならないように頑張らないとなぁ～