中からも冷やす

曇り～雨でも蒸し暑い(;´Д`)

作っておいて正解だったのは…

これ↓

なんだこれ…？

シャービックです(*´∀`)b

「濃くて美味しい牛乳」で作ると濃厚さ増し増し♪

2箱分作って、100均で買ったガラス製のプリンカップ5個に小分けしてます

冷たいものも少し摂らないと、暑さが引かないんだよ～💦

くろ「猫って、暑い日は年に3日しかない…っていうんだよね」

最近のこの暑さでは3日じゃ済まないかもね(-ω-;)

昼寝しちゃった

今日は母が熱中症ぎみでダウンしてまして

水分＆塩分補給して、涼しい部屋で休ませたらもうだいぶ復活♪

お昼に冷やしたぬきうどんを2人で食べて…

私もつい昼寝しちゃった(-ω-;)

あんまり寝たら今夜寝付きが悪くなって明日つらいのに～！

そして頭が結構痛む(´･ω･)

雨だし、低気圧頭痛予報は「やや注意」の警報出てるし…

本当は今また寝たい所だけど、頭皮マッサージとストレッチしながら何とか起きてます

今夜もなるべく早く寝よう…

リン「寝不足は絶対ダメだからね！」

今度はママンが

母が熱中症ぎみでダウン！

仕事行く支度してたら、母が「暑いけど寒気」「頭が痛すぎ」「気持ち悪い」

保冷剤を枕にリビングでぐったり…(;ﾟдﾟ)

エアコンの無い部屋で古着の片付けしてたそうで…

ダメだよそれ！としっかり言っときました(-ω-;)

母も若く無いし、ちょっと心配なんで今日は休んで様子見かな…

エアコン微弱でつけて、水分＆塩分補給して、しっかり休んで頂きます！

リン「家の中って危ないのよ」

熱中症は家の中でなる事がすごく多いんだよね！

曇り～雨でも油断大敵！

やっぱり目が覚めた

私にしては早～く寝ちゃったら、やっぱりこんな時間にぱっちり目が覚めたww

でももちろん寝直します～！

寝不足は熱中症になりやすいからね(-ω-;)

たび「でも寝坊しないでね」

ちゃんとアラームセットしてますよう(;´∀`)