あ～～あ・・・

体重が　過去最高！
　ＢＭＩも　２５.３

　　ＢＭＩが標準値（２２）の場合　体重を８ｋｇ減らさないといけません。。。

　　　サラリーマン時代は、昼食は会社の食堂でしたが
　　　　最近は、外食が多く
　　　　　今日も　１日　限定１０食につられて・・・？

　

　　　　　　　　今日の、万歩計は３,０００歩弱　　痩せませんネ。