にゃろう@相互フォローお願いします @mrnyarouただ、食物繊維を極端に控えすぎてしまうと、今度は便秘になってしまうこともありますから、全く食べないのも良くないでしょう。
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病気のせいでおならが臭いこともあるのでしょうか？結論からいうとあります。最近、おならが急に臭くなったという人やずっと臭い状態が続いている人は注意された方がいいかもしれません。
例えば、以下のような病気にかかると、おならが臭くなります。・大腸ガン・潰瘍性大腸炎・慢性胃炎。大腸ガンになると、メタンチオールと呼ばれる玉ねぎが腐ったようなニオイのおならが出ます。もし、このようなおならが続く場合は大腸ガンのリスクがあるので、早めに検査をしてください。
潰瘍性大腸炎とは大腸粘膜に潰瘍ができる病気のことです。近年、若者の間で増えている病気で、発症するとおならが臭くなることもあります。慢性胃炎はピロリ菌の感染、暴飲暴食、ストレスによって発症する胃炎です。
かかると胃の機能が低下してしまうため、おならの回数が増えたり、ニオイが強くなることがあります。おならが臭いからといって必ずしも病気が原因ということはありませんが、他にも症状がある場合は念のために医師に相談された方がいいでしょう。
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おならのニオイが臭い場合、肉類などの動物性たんぱく質を多く摂っている可能性があります。肉をたくさん食べることで善玉菌が減ると、悪玉菌が増えて腸内環境が悪化します。これがおならを臭くする最大の原因です。
そのため、おならのニオイを改善したい場合には、野菜をたくさん食べるようにしてください。野菜を食べると善玉菌が増えて、悪玉菌を減らすことができます。その結果、腸内環境が良くなり、おならのニオイも改善します。
肉を一切食べてはいけないというわけではありませんが、少し控えるようにして、野菜を積極的に食べるようにしましょう。そうすることによって、意外に簡単におならを改善できます。また、野菜中心の食生活は、生活習慣病の予防にもなります。