秋の日は釣瓶落とし

秋分の日も過ぎて、少しずつ夜が長くなってきましたね。
朝や夕方には肌寒さを感じるようになりました。
寒暖の差で体調を崩しやすい時期ですので風邪など引かないようにお気を付けください。
旬の野菜や果物を積極的にとって夏の疲れをリセットしましょう