3月14日、この日は眩暈が激しくてお休みしました
どうも突発性難聴から来る眩暈とステロイド剤からくる不調が原因のようです
体脂肪の爆上がりもすごいですが、 何気に心拍数の低さが際立ちます
更年期障害や自律神経失調症の時は心拍数がシンプルに高めで血圧も標準で、
感触としてはずっと速足で動いているような息切れがしていましたが
現在は高脂症の薬をまだ飲んでいなかった時のような、 鼻の奥がツンとし た感覚と変な怠さ、
そしてホットフラッシュでキチンとよく眠れない感じがしています
とりあえず週明けには必ず来るように言われていたので耳鼻咽喉科へ行きますと
順調よく聴力検査は回復しているので、
そのまま減薬していくのでその時まで 「ガンバ!」←阿佐ヶ谷姉妹みたいな感じで(笑) どうやら眠れずにいることネガティブもステロイド剤からくることらしく 「とにかくストレス貯めずによく寝てね~」 って
眩暈で気持ちが悪いので、 昼は手軽なあっさりなものを探しましたが、コンビニ等では重ためのものばかりで、食べられそうなものを選んだらやけ にボリュームアップしてしまいました 夜は気分快復しまして辛いものが食べたくなりました