今夜は手抜きワザその2、サラダチキンと豆腐とめかぶです
主にタンパク質の充実と食物繊維の維持に重点を置いています
間食にパンを食べていなければさらに納豆を食べて長芋にオクラを加えていたところです
志村けん死去のニュースも現実感がなかったんですが、岡江久美子さん死去のニュースも現実味が無くて悪い夢の続きを見ているようです
まだ実は元気な感じがします
60代って言っても私にとっては若い世代よりも近いせいか、同じ時代を生きているような気がします
そりゃ今年半世紀歳を迎える年代なので、二十代よりは六十代の方が近しい感じがします
そうでなくても50代の自宅待機中の方が亡くなっていますし、50代の知人は多くいます
実は無症状で完治してないかなー
これからの時代、そういう人が躍進するでしょうね
予防接種が有効になるまでは