みかんの販売日記

三重県熊野市で みかんの販売をしています。
日々の出来事・みかんの美味しい時期


運動不足

2012-08-22 15:38:51 | 日記


腰が 痛い  


夜   入浴前に  家の周り約  300メールぐらいを   軽く



ジョギング  




やはり  運動不足だ  




次の朝 




なんか    腰痛が   案外  ないかも




毎日  頑張ってみようかな







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