健康のため 体調を元通り戻したいため
なるべく時間を作っては歩く（ウオーキング）ようにしています。
仕事終わってから歩くのですが、最近は5時すぎには真っ暗になってしまうので
歩く場所にも少し考えてしまいますね
最近、とても歩きやすい散歩道？を備えた大きな公園を見つけたので
そこで、てくてく歩いています
きっと、もとの強靭で力強くて、かっこ良い体？？
に戻すぞと
てくてく歩いています
歩くのは気持ち良いですね（本当は走りたいだけど
）
昨日（日曜日）の夕方は、家内と一緒に歩きました。
子供達の小さい頃の思い出話などに花を咲かせながら
１人は大学生 １人は高校1年生
小さかったのに大きくなったよね～なんて。
そんな私達も、それなりに年をとりました
仲良く、良い年を重ねていきたいものです。
それには、まずは、健康が一番ですね
皆さんも、御身体に、どうぞお気をつけ下さい。
私も頑張ります
トータル
