ラウンド、練習前に♪

今日は、ゴルフストレッチ　その①について

身体が回ってきた　今日は身体が回らないなぁーんて言っているそこのあなた

ストレッチはしていますか　

身体が硬いままだと良いパフォーマンスも出来ない＆ケガの元ですよ

①肩甲骨　➁肩回り　③股関節　④シャドースロースィング　⑤前傾姿勢　

どうやって良いかわからない方は、SS倶楽部小布施、インストラクターまで

特にラウンド前、練習前は行いましょうね

 

本日の合言葉は・・・

猪木風に

『ストレッチマンですか！』

です