SS倶楽部小布施スタッフブログ

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自宅で素振り

2020-04-26 12:34:33 | 日記

新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、

  4月 29日(水)~ 5月 6日(水)
 

臨時休業となりお客様にはご迷惑をお掛け致しますが、

ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

 

お休みの間のトレーニングとしまして

超スローモーションの素振りをオススメします

 

10~15秒くらいかけてゆっくりフォームを

確認・チェックしながらやってみて下さい

 

短いクラブがあればお部屋の中でもできますし

なければ30㎝くらいの物差し定規でもいいです

 

なんならテレビのリモコンとかでも代用できますよ

(平らな面を意識して振るのがポイント)

 

ゆっくり素振りするって意外と大変で体幹も鍛えられます

 

ぜひやってみて下さいませ

 


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