統合失調症になって。

この病になっていろいろ気になる声は聞こえるけど前ほどひどくなくなったなと思う。ただ、過緊張状態におちいって苦しいけどしょうがないです。(笑)病気は病気なりの症状がある。

石川県の地震。

島根県に住んでいる自分ですけど石川県の地震を聞いて不安になってしまいました。処方薬があってよかったです。

「自分を大切する法則」。

去年は統合失調症の幻覚症状もありあわただしい一年になりました。今年は「自分を大切にする法則」で自分のことを大事する一年にしたいと思います。楽しい時間が増えるといいですね。(笑)

起床時間の変動。

寝る時間は夜の１０時と寝れるけど、起床時間が変動する。朝の３時だったり、５時だったり。仕事しているからどこか不安があるのかな?と思ってみたりいろいろです。(笑)

今日は・・・。

今日は明日にそなえてしっかり休憩です。パソコンの電源を切り、ヒーリング音楽をかけて、ぼーっとします。(笑)