愚痴を言っても仕方がない

昔、職場の不満を、全く関係ない友人に愚痴ったことがある。

その友人は私にこう言った。

「愚痴ばかり言うのはよくないよ。」

ドキっとした。

私は、愚痴を言うことは、悪いことではないと思っていた。

私の性格上、どうしても、嫌な事を腹にため込むことが多いので、

どこかで発散させることは、大切なことであると思っていたから。

だから、その友人にそう指摘された時は、

「あぁ、この人の前では、愚痴らないようにしよう。」

と思ったのと、

「せっかく、心を開いて、愚痴を言ったけれど、受け入れられなかったのか。」

と残念だという風に感じたのだった。

でも、今、私が思うのは、

「愚痴を言ったところで、仕方がないのかもしれない。」

ということ。

ただ、自分の不満を誰かに聞いてもらうことで、心が落ち着くこともある。

ようは、愚痴り方なのかな？とも思う。

毒々しい、怨念がこもったような、愚痴を言うのではなく、

ガハハと笑いとばせるような、軽い感じで愚痴ってみてはどうだろう。

「笑い」はストレス発散にもってこいだろうし。

人に期待をしない

同僚の１人が私にこう言った。

「僕は人に期待をしていないんだ。」

私はその言葉をあえて否定も肯定もせずに聞いていた。

私も常々そう思っている。

「人に期待しない。」

期待していて、裏切られた時の、精神的ショックを

いままでどれだけ受けてきたことだろう。

「人には何も望まないこと。」

悲しいけど、これも自己防衛の一つだと思う