録画HDDの容量を空けたいので削除したり消化したり。映画2本飛ばし見したけど3本目は集中できなくなってきた。twitter見ちゃうと字幕読めないし。 pic.twitter.com/UpbDwp8UX7
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月30日 - 16:19
アップル、iPhone動作減速を謝罪 バッテリー交換費用引き下げへ sankei.com/economy/news/1…
— 産経ニュース (@Sankei_news) 2017年12月29日 - 09:17
全面的に掃除したのはいつだったかとツイート確認したらかなり前（twitter便利だ）指先が痛くなるまで焦げ落とし。上がり気味のときも掃除で気分が落ち着くことがある。今年の汚れ今年のうちに。季節や生活にすっと馴染むコピーは頭に残るね… twitter.com/i/web/status/9…
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月29日 - 14:40
醒覚朝早
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月28日 - 04:29
@ccmaruko ししまるこさん、おはようございます。2回ですかー
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月28日 - 05:19
我々の早起きはなんの得にもなりませんね。
(╹◡╹)
@ccmaruko はい。静かですしTLもゆっくり流れてて良いですね😊僕の場合、中途＆早起きは「寝不足で一日活動しなきゃいけないなあ」なんてﾈｶﾞﾃｨﾌﾞに思うやるせない時間でもあります^^
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月28日 - 05:55
#キャリー・フィッシャー さんが亡くなって1年がたちます #スターウォーズ #CarrieOnForever twitter.com/i/moments/9460…
— Twitter モーメント (@MomentsJapan) 2017年12月27日 - 23:54
年に一回だけ使うこのプリンター🖨とうとう14年目に突入しましたが、今年も絶好調。インクも大量にあるし、送って下さるかたがいるうちは壊れるまで楽しく作って出そうかなと。年々内容は結婚・出産・成長などから、別離・病の便りもちらほら。人… twitter.com/i/web/status/9…
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月28日 - 19:00
@onhermajestys ミッフィーさん、こんばんは。お洒落じゃなくてテンプレートのパーツをぺたぺた貼っただけですよ^^でもありがとうございます。僕は宛名は手書きですが字の下手さに毎回辟易しています。プリンター、使ってなくても壊れでもしないとなかなか処分できませんね。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月28日 - 19:20
@atfxv JJさん、こんばんは。日本郵便の「はがきデザインキット」です。無料で簡単だし、ここ数年はこれで作っていますよ→ yu-bin.jp/create/design_… スマホ版もあります。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月28日 - 19:39
@hydf78 こんばんは。ありがとうございます😊面倒くさいなーと思いつつも、年の瀬が近づくのを感じられる行事ですね。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月28日 - 23:29
本日5回目の「良いお年を」
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月27日 - 20:07
といっても朝から主治医、受付の清楚なお姉さん、美熟女薬剤師さん、蕎麦屋のご主人夫婦、叔母（電話）なんですけど。
地震です
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月27日 - 22:06
予想通り眠れなくて「ローリングストーン誌が選ぶ最も偉大な100人のシンガー」なんていうのを眺めたりしている♫
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 03:11
前にも言ったけど、野菜が高いと心が荒みますね🥒年末と相まってなおさら高いのかな。家計にものすごく響くというわけではないのがわかっていても、ブロッコリ400円とか躊躇してしまう。年末のスーパーは人多いけど楽しい。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 18:54
さて、怒涛の医学系ニュースツイート。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 18:55
富山大学の調査。DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）。妊娠期に限らず。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 18:55
妊娠期の魚食で「抑うつ状態」少なく－富山大 - QLifePro 医療ニュース qlifepro.com/news/20171225/…
精神栄養学。精神疾患と肥満・糖尿病との関連とか、腸内フローラなんかもこの分野ということですか。腸内フローラ、最近はあまり聞きませんね。ビフィズス菌ヨーグルトはしぶとく続けていますが。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 18:56
精神栄養学の国内第一人者 血液検査で不足の栄… twitter.com/i/web/status/9…
好きな画家の画集なんかを眺めるだけでいいんじゃないの、と主治医は言っておりました。重いうつでセラピーなんか参加出来ねえよ、というツッコミはなしで。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 18:57
アートセラピーは重いうつ病に効果あり 研究結果: jp.sputniknews.com/science/201711…
“最近の報告では、慢性片頭痛の実に30〜60％の患者が、「気分障害」や「うつ病」を合併”とのこと。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 18:59
確かに頭痛持ちのかたは多い印象だけど…
慢性片頭痛患者の30％以上が「気分障害」や「うつ病」を併発している？ healthpress.jp/2017/11/post-3…
【1】睡眠負債をためない
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 19:00
【2】バランスのとれた食事
【3】冬場の外出時には体力を温存する工夫
【4】日光浴をこまめに
基本的なことですけど冬はやはり太陽か☀️
「冬うつ」予防は年末年始から 医師が勧める4つの策 : NIKK… twitter.com/i/web/status/9…
チアトン。昔からあるお薬。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 19:01
精神科医が選ぶ下痢止め薬は何か？ news-postseven.com/archives/20171…
脳萎縮と聞くとドキッとしますが、認知症は海馬が萎縮するのに対して双極性障害は背外側前頭前野や前部帯状皮質の萎縮がいわれています。いずれにしても治療につながる解明が待たれますね。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 19:04
脳萎縮が招く認知症、その症状と予防法を医師に聞いたnews.mynavi.jp/article/201712…
副腎疲労症候群。新しい概念とは思いませんが…
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 19:07
「アドレナルファティーグ」「オーソモレキュラー」舌噛みそう。
疲労・うつに新たな概念 米国で注目の「アドレナルファティーグ（副腎疲労症候群）」「朝起きられない」うつと間違われやすい“… twitter.com/i/web/status/9…
ビプレッソ徐放錠のことですね。成分はセロクエル（一般名：クエチアピンフマル酸塩）と同じ。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 19:12
自殺率25倍！？ 「躁うつ」の“うつ”に効く新薬が登場 dot.asahi.com/wa/20171221000…
“法定雇用率の計算方法を見直し、勤務時間が週３０時間未満の精神障害者について、これまでの「０．５人分」から「１人分」への引き上げ”
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 19:13
来年４月から５年間の特例措置とのこと。
厚労省、精神障害者雇用、基準変更へ mainichi.jp/articles/20171…
某有名精神科医もつぶやいていましたが、最近のメディアは「発達障害バブル」で有名人のカミングアウトなど取り上げられることがとても多いです。なにか2000年前後のSSRI発売時の「心の風邪ブーム」を思い出します。当時と違っていまは影に… twitter.com/i/web/status/9…
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 20:10
ということで
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 20:20
今年の精神医学系ニュースのツイートはこれでおしまい（のつもり）。年末年始は穏やかに、だらだらツイート🙂
@amz_BP こんばんは。そう言っていただくと嬉しいです。ありがとうございます😊
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 20:27
@amz_BP いえいえ、こちらこそ。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 21:07
僕もまだまだ自分のことも含めて病気への理解が乏しいのを痛感しています。なのでtwitterの皆さんはとても参考になります。今後ともよろしくお願いします。
（╹◡╹）
@uzu5037 こんばんは。いつもありがとうございます😊
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 21:12
ゆずさんも良い年末年始をお迎えくださいね。
@paramita_aozora ぱらみたさん、こんばんは。いつもありがとうございます😊冬はタートルネックと正ちゃん帽被せとけば、という安易な発想です。🇭は仰るとおりイニシャルです。ところで腰の調子はいかがですか？電気ビリビリ気持ちいいですよね⚡
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 22:20
@oyomesanHL こんばんは。いつも拙いツイート読んでくださり、ありがとうございます😊来年もぜひよろしくお願いします。
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 22:23
(╹◡╹)ノ
@onhermajestys ミッフィーさん、こんばんは。こちらこそ、いつもいいねをありがとうございます😊
— ひきこモゴモゴ＠双極性障害II型 (@so_u2) 2017年12月26日 - 23:21